Pratichiamo insieme: online, con i video che trovate qui sotto, in questa pagina. O meglio ancora dal vivo, nelle mie classi: vivo in Maremma, una delle aree più belle e incontaminate della Toscana.
I miei corsi a partire da gennaio saranno esclusivamente presso il mio centro The Yoga Club, nel cuore di Follonica, a 500 mt dal mare. Trovi tutte le info su classi, livelli di pratica, workshop ed eventi alla pagina The Yoga Club di questo sito.
Insieme al mio team, ho creato una Shala dove puoi trovare lezioni di Ashtanga, Vinyasa e Iyengar Yoga e a breve potrai praticare con noi anche online, in gruppo o in sessioni individuali sugli aspetti più sottili della pratica.
Contattatemi scrivendo a fmderrico@gmail.com o telefonando al numero 333 7865734.
Se volete praticare con me anche a casa, ecco una delle mie sequenze Vinyasa divisa in cinque pratici moduli, da mixare a piacere a seconda del tempo disponibile!
Contact me at fmderrico@gmail.com or calling +39 333 7865734
Francesca d’Errico by Alessandro Sigismondi